Das Problem mit den Rückenschmerzen
Anfang Oktober habe ich im Spiegel einen Artikel über Rückenschmerzen, deren Ursache und den Sinn oder Unsinn von Bandscheiben-OP´s gelesen. Hier der Link zu dem...
View ArticleVorteile eines Personal Trainers
Es gibt gute Gründe einen Personal Trainer für die Planung und Durchführung des eigenen Trainings zu kontaktieren wenn einem die eigene Gesundheit und auch die Effizienz des Trainings wichtig ist. Der...
View ArticleDer Unterschied zwischen üben und trainieren
Die meisten werden sich jetzt sicherlich fragen was ich damit meine. Es gibt Leute die seit Jahren regelmäßig Sport treiben und es nicht schaffen Ihre Ziele zu verwirklichen. Sei es Gewichtsreduktion,...
View ArticleÜber den Sinn und Unsinn von Rücken-Op´s
Im Sonderheft „Der Spiegel – Wissen 4/2011, Rücken ohne Schmerz“ gab es ein Interview mit dem Direktor des Universitäts-Klinikum München, Herrn Prof. Dr. Reiner Gradinger. Ich werde den Artikel nochmal...
View ArticleDer Preis für einen Personal Trainer, was darf Personal Training wirklich...
Der Preis für eine Stunde mit einem Personal Trainer ist leider sehr unterschiedlich und von sehr vielen Faktoren abhängig. Leider gibt es in Deutschland auch noch keine Institutionen oder Verbände die...
View ArticleFast Food gegen Bäckerei, ein Vergleich
Würde man dich Fragen, welches die größte Fast Food-Kette der Welt ist, würde dir wahrscheinlich eine große amerikanische Kette in den Sinn kommen. Mc Donalds und andere Fast Food Restaurants sind der...
View ArticleÜbergewicht ist eine Ursache für Rückenschmerzen
Rückenschmerzen und Übergewicht sind zwei der größten Wohlstandserkrankungen in unserer Gesellschaft, von der die meisten Menschen betroffen sind. Viele erwischt es doppelt, denn Übergewicht hat einen...
View ArticleDer Winter kommt! Und täglich grüßt der Schweinehund…
… so geht es den meisten. Sobald es draußen kalt wird fallen uns 100 Gründe ein, um auf der Couch sitzen zu bleiben und es uns vor dem Fernseher oder dem Kamin gemütlich zu machen. Natürlich gibt es...
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